物質世界を重視する限り、恐怖と不安は続きます。あなたは状況の犠牲者であり続け、物質主義の気まぐれな性格に自分を従わせることになるでしょう。
人間の自我的価値観は刹那的で、常に移り変わりますが、霊的価値観は永遠です。霊的価値観とつながれば、人生の些細なことも怖くなくなります。恐怖や不安を、邪魔なもの、不自由なものだとは思わなくなり、有意義な人生を送るために克服しなければならない課題だと思うようになるのです。どんな戦いでも、勝利の半分は敵を理解することであり、恐怖の根源を理解すれば、それを克服するための道筋が見えてきます。
しかしすべての恐怖や不安から解放されるわけではありません。それらは人生の一部なのです。しかしそれらは、あなたの人生で何かが狂っている、つまり何かがあなたの目標達成を妨げている印としてとらえる必要があります。だから恐怖や不安を自覚した時は、落ち込まずに、その状況を改善するようにしましょう。
落ち込みから抜け出すには、自分の考え方に新鮮な視点を導入する必要があります。破壊的な思考を建設的な思考に置き換える必要があります。｢良いことを考えれば、きっと良いことがある｣という伝統的なハシディズムの教えがありますが、これは愚かな楽観主義ではなく、一見悪い状況に見えるものでも、その中にある良さを認識し、恐怖と戦うことは困難を克服することであると認識することなのです。
恐怖に圧倒されているように思えても、魂があなたに語りかける時間を見つけてください。最初は恐怖のために魂の声が聞こえないかもしれません。しかし忍耐強く根気よく続けてください。恐怖や不安は中途半端な言葉には反応しないからです。
お金や権力や虚栄心は何の価値もない場所に来ているところを想像してください。その場所とは今ここです。あなたが恐怖の目を見つめた瞬間に、それは崩れ始めるのです。あなたの知性であなたの感情を手懐け、あなたの魂であなたの恐怖と不安に打ち勝ちましょう。