日本に移り住んでから立ち上げた私塾｢ユダヤ流人生の知恵｣では講座を主にやるつもりでいましたが、せっかく2年間も研修を受けて、その後3年間も実践したユダヤ式ライフコーチングを完全に捨てるのももったいないと思い直し、ユダヤ流人生の知恵の応用として提供することにしました。
イスラエルの大学で教え始める前に一般教養として英語を教えていた時の受講生2人と何と約25年ぶりにある｢偶然｣から連絡を取り合うことになり、私自身は初めてとなるグループでのコーチングを2023年11月と12月の毎週1回合計8回することになりました。そしてオンラインとはいえ、日本でやるのは今回が初めてとなりました。
このように二重の意味で初めてとなる体験を振り返ってみて、今の思いを一言で要約するとすれば、充実感です。そして私自身エルサレムで今から約6年前にグループで受けて人生が大きく変わったこのユダヤ式ライフコーチングの効果を再確認できたことも今回の大きな収穫でした。
個人･グループを問わず、コーチングをやるのは約2ヶ月ぶりだったので、ひょっとしたら感覚が鈍ってしまっているのではないかと心配もしていましたが、これまでやった中では一番自然にやることができました。これは、日本に移り住んで、42年半ぶりに母と同居し支えるようになってから、これまでにないような魂の平安を感じるようになったことが一番の要因ではないかと勝手に想像しています。
コーチングの基本は個人でやるものですが、今回初めてやることになり、私のコーチング原体験とも言えるグループでのコーチングには個人でのコーチングにはないある大きな利点があることに今回あらためて気づきました。それは相乗効果です。
自我に支配された人生を魂主導の人生の変えていくことを目指すこのコーチングの性質上、自分の思考･発言･行動がどれだけ自我に支配されているかという、これまで誰にも言ったことがないような自分の｢恥部｣を曝け出し合うわけですから、一体感が生まれないはずがありません。私が受けた時には、同じグループの何人かは一種の戦友にすら思えていました。そしてこの一体感は相乗効果に繋がります。これまでは1つの自我と1つの魂の戦いだったものが、1つの自我と2つの魂の戦いになったからです。
通常のコーチングは金儲けとかといった自我の欲求を叶えることを目的としていますが、このコーチングでは本当の自分を見つけ、それが必要としていることを確認した上で、変化のための｢突破計画｣を練り上げるというところまでやります。正規8回のセッションが終わった後は、8週間この｢突破計画｣を1人でやってもらっています。ただし、毎週1回その進行状況を報告する義務があります。
頭だけで学んで理解したつもりになっていないで、学んだことを行動に移し、行動を変えていくということがコーチング全般の最大の力の1つでしょう。
この土台になるのが、コーチから発せられる普通自分1人では思いつかないような問に答えていくことです。この問は私がコーチングを並行して約3年間エルサレムで体系的に学んだユダヤ教ハシディズムの教えに基づいているものです。ユダヤ教ハシディズムと言っても、日本では何のことは想像すらつかないでしょうし、変なレッテル貼りをされる危険性もあるので、｢ユダヤ流人生の知恵｣という言葉を使っています。
大学でのようにユダヤ教ハシディズムとその教えを直接体験することなく、それについて知識として学ぶだけではなく、このユダヤ式ライフコーチングを通して｢ユダヤ流人生の知恵｣をもっと多くの日本の皆さんに直接体験してもらいたいという初心を新たにしました。
今回の体験談
福田雄介さん
福田雄介さん
今回、ユダヤ式ライフコーチング全8回に参加しました。
若い頃は情熱を持ち、がむしゃらに働いて20年。気づくと僅かなお金のために日々何となく仕事して生きているだけの毎日でした。未来に大した希望もないまま漠然と日々が過ぎていました。
あるきっかけで大学時代の恩師でもある先生と再会し、ユダヤ式ライフコーチングを受けることになりました。内容を伝えるのはとても難しいですが、学校や社会に出てから学ぶこととは明らかに一線を画した、本当の意味での知恵に触れる貴重な機会となりました。
コーチとの対話を通じて幻想の自分を取り払い、本来の自分を再発見していきます。コーチからの質問に時に悩み、長い時間考えて自分をあるがままに観察してゆくことで、無意識にしてきた思考、行動の背後にある自我に気づきます。そして本来の自分を体験した時、とても気分が良く感動さえ味わいました。また普段の生活においても負の感情をコントロール出来るようになりました。
長い歴史を持つユダヤの人生の知恵の一部を実体験でき、とても貴重な時間となりました。
C.M.さん(本人の希望によりイニシャルだけにしてあります)
今回、ユダヤ式ライフコーチング全8回を受けました。
コーチングはこれまで受講した経験がなく、何となく難しそうな印象を持っていました。しかし、今回受けたコーチングは、最近自分の身の回りで起こった問題から自身の心を掘り下げて行くスタイルでしたので、取り組みやすかったです。
自分の弱みや課題、そして、強みや理想の状態を理解したことで、職場や家庭で同じような問題に面した時に冷静に対処出来るようになってきました。また、それだけではなく、何となく思い描いていた将来的の夢に向かって、一歩踏み出すことも出来ました。
社会人になって20年超の私が受けても為になったと思いましたが、これから就職活動をする学生さんにも是非お勧めしたいです。自己分析の助けになると感じました。